Contoh soal pjok kelas 2 tematik kurikulum 2013

Judul Artikel:

Latihan Soal PJOK Kelas 2 Tematik

Outline Artikel:

I. Pendahuluan
A. Pentingnya PJOK dalam Kurikulum 2013 Kelas 2
B. Tujuan Artikel: Memberikan Contoh Soal dan Pembahasan

II. Tema Pembelajaran PJOK Kelas 2 (Kurikulum 2013)
A. Tema 1: Hidup Sehat
B. Tema 2: Kegemaranku
C. Tema 3: Tugasku Sehari-hari
D. Tema 4: Pengalamanku

III. Contoh Soal PJOK Kelas 2 Berdasarkan Tema

**A. Tema 1: Hidup Sehat**
    1. Gerak Dasar Manipulatif: Melempar dan Menangkap Bola
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat
    2. Gerak Non-Manipulatif: Lari dan Lompat
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat

**B. Tema 2: Kegemaranku**
    1. Permainan Sederhana: Gobak Sodor/Bentengan
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat
    2. Keterampilan Gerak Dasar dalam Olahraga Ringan: Sepak Bola Mini
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat

**C. Tema 3: Tugasku Sehari-hari**
    1. Gerak Dasar dalam Aktivitas Keseharian: Berjalan dan Berlari di Lingkungan Sekolah
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat
    2. Keterampilan Gerak Dasar untuk Kebersihan dan Kesehatan: Senam Pagi
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat

**D. Tema 4: Pengalamanku**
    1. Aktivitas Luar Ruang: Bersepeda (Fokus pada Keseimbangan)
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat
    2. Pengalaman Gerak Dasar: Permainan Tradisional (Contoh: Petak Umpet)
        a. Soal Pilihan Ganda
        b. Soal Isian Singkat
        c. Soal Uraian Singkat

IV. Kunci Jawaban dan Pembahasan Singkat
A. Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda
B. Pembahasan Singkat Soal Isian dan Uraian

V. Penutup
A. Pentingnya Latihan Soal
B. Saran untuk Guru dan Orang Tua

Latihan Soal PJOK Kelas 2 Tematik

I. Pendahuluan

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memegang peranan krusial dalam pembentukan karakter dan perkembangan fisik peserta didik, terutama di jenjang Sekolah Dasar. Kurikulum 2013 secara tematik mengintegrasikan PJOK dengan berbagai tema pembelajaran, menjadikan proses belajar mengajar lebih menarik dan relevan dengan kehidupan sehari-hari siswa. Bagi siswa kelas 2 SD, PJOK tidak hanya tentang gerakan fisik semata, namun juga menanamkan pemahaman tentang pentingnya kesehatan, kebugaran, serta nilai-nilai sportivitas.

Artikel ini bertujuan untuk memberikan gambaran lengkap mengenai contoh-contoh soal PJOK kelas 2 yang disesuaikan dengan pendekatan tematik Kurikulum 2013. Melalui berbagai jenis soal, siswa diharapkan dapat menguji pemahaman mereka terhadap materi yang telah dipelajari, serta guru dan orang tua dapat memiliki referensi untuk mengevaluasi kemajuan belajar siswa.

II. Tema Pembelajaran PJOK Kelas 2 (Kurikulum 2013)

Kurikulum 2013 mengorganisir pembelajaran kelas 2 SD ke dalam beberapa tema besar. PJOK terintegrasi di dalamnya, mencakup berbagai aspek gerakan, kesehatan, dan permainan. Berikut adalah tema-tema yang relevan dengan materi PJOK di kelas 2:

• Tema 1: Hidup Sehat
  Fokus pada kebiasaan hidup sehat, kebersihan diri, dan pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh.
• Tema 2: Kegemaranku
  Mengaitkan aktivitas fisik dengan hobi dan kegemaran siswa, seperti bermain bola, bersepeda, atau permainan tradisional.
• Tema 3: Tugasku Sehari-hari
  Menghubungkan gerakan dasar dengan aktivitas rutin yang dilakukan siswa di rumah dan di sekolah, serta pentingnya disiplin dalam berolahraga.
• Tema 4: Pengalamanku
  Mengeksplorasi pengalaman siswa dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, termasuk permainan yang pernah dimainkan atau tempat yang pernah dikunjungi untuk berolahraga.

III. Contoh Soal PJOK Kelas 2 Berdasarkan Tema

Berikut adalah contoh-contoh soal PJOK kelas 2 yang disusun berdasarkan tema-tema di atas, mencakup berbagai jenis soal untuk mengukur pemahaman siswa secara mendalam.

A. Tema 1: Hidup Sehat

1. Gerak Dasar Manipulatif: Melempar dan Menangkap Bola

Materi ini mengajarkan siswa untuk melakukan gerakan melempar dan menangkap bola dengan benar, serta memahami pentingnya koordinasi mata dan tangan.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Saat akan melempar bola, posisi kaki yang benar adalah…
     a. Kedua kaki sejajar
     b. Kaki kanan di depan, kaki kiri di belakang
     c. Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang
     d. Kedua kaki rapat
  2. Untuk menangkap bola yang datang, pandangan mata harus tertuju pada…
     a. Bola
     b. Teman
     c. Arah datangnya bola
     d. Lantai
  3. Gerakan melempar bola berguna untuk melatih…
     a. Kekuatan otot kaki
     b. Kelenturan tubuh
     c. Kekuatan otot lengan dan koordinasi mata-tangan
     d. Keseimbangan tubuh
  4. Saat menangkap bola, kedua tangan harus dalam posisi…
     a. Terbuka dan siap menerima bola
     b. Menyilang
     c. Terlipat
     d. Di belakang punggung

• Soal Isian Singkat:

  1. Gerakan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lain disebut gerakan _______.
  2. Untuk melempar bola agar lebih kuat, kita perlu mengayunkan _______ ke belakang.
  3. Saat bermain lempar tangkap bola, pastikan kamu melakukannya dengan _______ agar tidak terjadi cedera.
  4. Melatih gerakan melempar dan menangkap bola secara rutin dapat membantu menjaga tubuh tetap _______.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan langkah-langkah dasar saat akan menangkap bola yang dilempar temanmu!
  2. Mengapa penting untuk selalu menjaga pandangan mata pada bola saat melempar dan menangkap?
  3. Sebutkan dua manfaat dari melakukan gerakan melempar dan menangkap bola secara teratur!

2. Gerak Non-Manipulatif: Lari dan Lompat

Materi ini berfokus pada gerakan dasar seperti berlari dan melompat, yang merupakan fondasi bagi banyak aktivitas fisik lainnya.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Saat berlari, gerakan lengan yang benar adalah…
     a. Diam di samping badan
     b. Mengayun ke depan dan ke belakang bergantian
     c. Mengepal
     d. Diangkat ke atas
  2. Lompat tali adalah salah satu contoh aktivitas yang melibatkan gerakan…
     a. Melempar dan menangkap
     b. Keseimbangan dan kelenturan
     c. Lari dan lompat
     d. Menendang bola
  3. Untuk melakukan lompatan yang baik, otot kaki yang perlu dikuatkan adalah otot…
     a. Lengan
     b. Perut
     c. Kaki
     d. Punggung
  4. Berlari di tempat termasuk dalam jenis gerak dasar…
     a. Manipulatif
     b. Non-manipulatif
     c. Keseimbangan
     d. Keindahan

• Soal Isian Singkat:

  1. Gerakan melompat dengan satu kaki disebut lompatan _______.
  2. Saat berlari, ayunan lengan membantu menjaga _______ tubuh.
  3. Gerakan lari dan lompat sangat baik untuk melatih kekuatan _______ kita.
  4. Sebelum melakukan gerakan lari dan lompat yang intens, penting untuk melakukan _______ terlebih dahulu.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Bagaimana cara melakukan gerakan berlari dengan benar agar tidak mudah lelah?
  2. Sebutkan dua perbedaan antara gerakan lari dan gerakan lompat!
  3. Mengapa pemanasan penting sebelum melakukan aktivitas lari dan lompat?

B. Tema 2: Kegemaranku

1. Permainan Sederhana: Gobak Sodor/Bentengan

Permainan tradisional seperti Gobak Sodor atau Bentengan mengajarkan kerjasama, strategi, dan kelincahan bergerak.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Dalam permainan Gobak Sodor, pemain yang kalah harus…
     a. Bertepuk tangan
     b. Diberi hukuman
     c. Mengulangi permainan
     d. Menjadi penjaga
  2. Salah satu gerakan yang sering dilakukan dalam permainan Bentengan adalah…
     a. Melempar bola
     b. Menangkap bola
     c. Menghindar dan berlari
     d. Menendang bola
  3. Permainan Gobak Sodor melatih kerja sama tim dan kemampuan…
     a. Individu
     b. Menyerang
     c. Bertahan dan menyerang
     d. Menggiring bola
  4. Dalam permainan Bentengan, menjaga benteng agar tidak disentuh lawan adalah tugas utama…
     a. Penyerang
     b. Pemain yang bebas
     c. Penjaga
     d. Pelari

• Soal Isian Singkat:

  1. Permainan Bentengan dimainkan oleh dua kelompok yang saling _______.
  2. Dalam Gobak Sodor, pemain harus bisa melewati garis-garis tanpa tersentuh oleh lawan yang menjaga di garis tersebut. Ini melatih _______.
  3. Permainan tradisional seperti Gobak Sodor dan Bentengan mengajarkan kita untuk bermain dengan _______ dan saling menghargai.
  4. Untuk memenangkan permainan Bentengan, kita harus berhasil menyentuh _______ lawan.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan secara singkat cara bermain permainan Gobak Sodor!
  2. Apa saja nilai-nilai positif yang dapat diambil dari bermain permainan Bentengan?
  3. Mengapa permainan Gobak Sodor dan Bentengan dianggap sebagai bagian dari kekayaan budaya Indonesia?

2. Keterampilan Gerak Dasar dalam Olahraga Ringan: Sepak Bola Mini

Meskipun masih dasar, siswa kelas 2 bisa mulai diperkenalkan pada gerakan-gerakan dasar sepak bola seperti menendang dan menggiring bola.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Gerakan dasar dalam sepak bola yang bertujuan untuk memindahkan bola adalah…
     a. Melempar
     b. Menangkap
     c. Menendang dan menggiring
     d. Melompat
  2. Saat menendang bola, bagian kaki yang paling tepat digunakan adalah…
     a. Ujung jari kaki
     b. Tumit
     c. Punggung kaki atau bagian dalam kaki
     d. Lutut
  3. Menggiring bola berarti menggerakkan bola dengan cara…
     a. Melemparnya jauh
     b. Menangkapnya
     c. Menendangnya secara perlahan dan berulang kali
     d. Memantulkannya
  4. Dalam sepak bola mini, menjaga keseimbangan saat menendang bola sangat penting agar tendangan…
     a. Lemah
     b. Melenceng
     c. Tepat sasaran dan kuat
     d. Tidak terarah

• Soal Isian Singkat:

  1. Untuk menendang bola agar lebih akurat, gunakan bagian _______ kaki.
  2. Menggiring bola adalah keterampilan dasar yang sangat penting dalam permainan sepak bola untuk menguasai _______.
  3. Dalam sepak bola mini, biasanya dimainkan dengan jumlah pemain yang _______ banyak dibandingkan sepak bola biasa.
  4. Sebelum bermain sepak bola, sebaiknya kita melakukan _______ agar otot siap.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan cara melakukan gerakan menendang bola dengan punggung kaki!
  2. Mengapa penting untuk menjaga keseimbangan saat menggiring bola?
  3. Sebutkan dua hal yang perlu diperhatikan saat bermain sepak bola mini agar aman dan menyenangkan!

C. Tema 3: Tugasku Sehari-hari

1. Gerak Dasar dalam Aktivitas Keseharian: Berjalan dan Berlari di Lingkungan Sekolah

Menyadari bahwa gerakan dasar seperti berjalan dan berlari adalah bagian dari aktivitas sehari-hari di sekolah.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Saat berjalan di koridor sekolah, sikap yang benar adalah…
     a. Berlari kencang
     b. Berjalan tertib dan tidak berisik
     c. Dorong-dorongan dengan teman
     d. Bergurau terlalu keras
  2. Berlari di halaman sekolah setelah jam pelajaran boleh dilakukan, asalkan…
     a. Berlari di dalam kelas
     b. Tidak mengganggu siswa lain yang masih belajar
     c. Berlari di dekat guru tanpa izin
     d. Berlari tanpa memperhatikan arah
  3. Berjalan kaki secara rutin setiap hari baik untuk menjaga…
     a. Kesehatan mata
     b. Kesehatan jantung dan paru-paru
     c. Kesehatan telinga
     d. Kesehatan kulit
  4. Saat berjalan menaiki tangga, kita perlu menjaga…
     a. Kecepatan
     b. Keseimbangan
     c. Suara
     d. Arah

• Soal Isian Singkat:

  1. Berjalan di tempat yang ramai seperti kantin sekolah harus dilakukan dengan _______.
  2. Saat berolahraga atau beraktivitas fisik, kita perlu memperhatikan _______ agar tidak terjadi kecelakaan.
  3. Berlari dengan gerakan yang benar dapat membantu meningkatkan kebugaran _______.
  4. Berjalan kaki ke sekolah jika jaraknya memungkinkan adalah salah satu cara untuk hidup _______.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan mengapa berjalan tertib di lingkungan sekolah itu penting!
  2. Bagaimana cara berlari yang aman di area terbuka seperti lapangan sekolah?
  3. Sebutkan tiga manfaat dari kebiasaan berjalan kaki atau berlari secara teratur bagi kesehatanmu!

2. Keterampilan Gerak Dasar untuk Kebersihan dan Kesehatan: Senam Pagi

Senam pagi merupakan aktivitas yang menyehatkan dan menanamkan kedisiplinan.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Gerakan memutar lengan saat senam pagi bertujuan untuk melenturkan otot…
     a. Kaki
     b. Lengan dan bahu
     c. Perut
     d. Punggung
  2. Saat melakukan gerakan mengayunkan kaki ke depan dan ke belakang dalam senam, kita perlu menjaga…
     a. Kecepatan gerakan
     b. Keseimbangan tubuh
     c. Kebisingan suara
     d. Arah pandangan
  3. Senam pagi secara rutin dapat membantu tubuh menjadi lebih…
     a. Lemah
     b. Lelah
     c. Segar dan bugar
     d. Kaku
  4. Tepuk tangan yang dilakukan serempak saat senam pagi menunjukkan adanya…
     a. Kekacauan
     b. Kebersamaan dan kekompakan
     c. Ketidaksetujuan
     d. Kelelahan

• Soal Isian Singkat:

  1. Gerakan mengangkat tangan ke atas dan ke samping saat senam pagi bertujuan untuk melatih _______ tubuh.
  2. Gerakan menekuk lutut saat senam pagi membantu menguatkan otot _______.
  3. Senam pagi adalah salah satu cara untuk memulai hari dengan penuh _______ dan energi.
  4. Saat melakukan senam, kita harus mengikuti irama _______ yang mengiringi.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan manfaat melakukan senam pagi secara rutin bagi kesehatanmu!
  2. Bagaimana cara melakukan gerakan memutar pinggang dengan benar saat senam?
  3. Mengapa penting untuk mengikuti gerakan instruktur atau aba-aba saat melakukan senam pagi?

D. Tema 4: Pengalamanku

1. Aktivitas Luar Ruang: Bersepeda (Fokus pada Keseimbangan)

Bersepeda adalah aktivitas menyenangkan yang sangat mengasah keseimbangan.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Hal utama yang perlu dikuasai saat belajar bersepeda adalah…
     a. Kecepatan
     b. Keseimbangan
     c. Kekuatan kaki
     d. Kemampuan mengerem mendadak
  2. Saat bersepeda, pandangan mata sebaiknya diarahkan ke…
     a. Bawah
     b. Depan, ke arah jalan
     c. Samping
     d. Langit
  3. Untuk menjaga keseimbangan saat bersepeda, gerakan tubuh yang perlu dilakukan adalah sedikit…
     a. Bergerak ke samping
     b. Bergerak ke depan dan ke belakang secara alami
     c. Diam membeku
     d. Melompat
  4. Bersepeda merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga ramah lingkungan karena tidak menghasilkan…
     a. Suara bising
     b. Asap
     c. Panas
     d. Limbah

• Soal Isian Singkat:

  1. Sebelum bersepeda, pastikan rem dan ban sepeda dalam kondisi _______.
  2. Saat terjatuh saat belajar bersepeda, jangan takut dan coba lagi. Ini mengajarkan tentang _______.
  3. Mengayuh sepeda dengan kecepatan yang stabil membantu menjaga _______.
  4. Bersepeda di jalan yang aman dan datar lebih disarankan untuk anak-anak agar terhindar dari _______.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan bagaimana cara menjaga keseimbangan saat pertama kali belajar bersepeda!
  2. Apa saja perlengkapan keselamatan yang perlu digunakan saat bersepeda?
  3. Mengapa bersepeda dianggap sebagai aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan?

2. Pengalaman Gerak Dasar: Permainan Tradisional (Contoh: Petak Umpet)

Permainan Petak Umpet melibatkan gerakan lari, bersembunyi, dan kelincahan.

• Soal Pilihan Ganda:

  1. Dalam permainan Petak Umpet, salah satu gerakan yang dilakukan pencari adalah…
     a. Berdiam diri
     b. Berlari mencari teman yang bersembunyi
     c. Menangkap bola
     d. Melempar barang
  2. Untuk bersembunyi dengan baik dalam permainan Petak Umpet, kita perlu mencari tempat yang…
     a. Terang benderang
     b. Mudah terlihat
     c. Tersembunyi dan aman
     d. Ramai
  3. Permainan Petak Umpet melatih kemampuan siswa dalam hal…
     a. Kekuatan otot
     b. Kelincahan bergerak dan daya ingat
     c. Keseimbangan statis
     d. Keterampilan menulis
  4. Setelah ditemukan, pemain yang bersembunyi harus segera berlari menuju…
     a. Tempat lain
     b. Rumah-rumahan
     c. Pohon terdekat
     d. Titik aman (base)

• Soal Isian Singkat:

  1. Saat bermain Petak Umpet, pencari biasanya akan menghitung sampai angka tertentu di _______ sebelum mulai mencari.
  2. Permainan Petak Umpet mengajarkan kita untuk berpikir cepat dan kreatif dalam mencari _______.
  3. Bermain Petak Umpet dengan teman-teman dapat meningkatkan rasa _______ dan kebersamaan.
  4. Saat bersembunyi, penting untuk tidak membuat _______ agar tidak mudah ditemukan.

• Soal Uraian Singkat:

  1. Jelaskan langkah-langkah dasar saat kamu menjadi pemain yang bersembunyi dalam permainan Petak Umpet!
  2. Apa saja gerakan fisik yang terlibat saat bermain Petak Umpet?
  3. Mengapa permainan Petak Umpet dianggap sebagai permainan yang menyenangkan dan mendidik?

IV. Kunci Jawaban dan Pembahasan Singkat

A. Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda:

• Tema 1 – Gerak Dasar Manipulatif: 1. c, 2. c, 3. c, 4. a
• Tema 1 – Gerak Non-Manipulatif: 1. b, 2. c, 3. c, 4. b
• Tema 2 – Permainan Sederhana: 1. d, 2. c, 3. c, 4. c
• Tema 2 – Olahraga Ringan: 1. c, 2. c, 3. c, 4. c
• Tema 3 – Aktivitas Keseharian: 1. b, 2. b, 3. b, 4. b
• Tema 3 – Senam Pagi: 1. b, 2. b, 3. c, 4. b
• Tema 4 – Bersepeda: 1. b, 2. b, 3. b, 4. b
• Tema 4 – Permainan Tradisional: 1. b, 2. c, 3. b, 4. d

B. Pembahasan Singkat Soal Isian dan Uraian:

Jawaban untuk soal isian dan uraian bersifat terbuka dan memerlukan pemahaman siswa. Pembahasan singkat di sini lebih pada penekanan konsep yang dinilai:

• Gerak Dasar Manipulatif (Melempar/Menangkap): Menekankan koordinasi, fokus pandangan, kekuatan lengan, dan keamanan.
• Gerak Non-Manipulatif (Lari/Lompat): Menekankan teknik gerakan, penggunaan otot kaki, dan pentingnya pemanasan.
• Permainan Sederhana: Fokus pada aturan permainan, nilai sportivitas, kerjasama tim, dan kelincahan.
• Olahraga Ringan: Fokus pada teknik dasar gerakan (menendang, menggiring), kontrol bola, keseimbangan, dan keselamatan.
• Aktivitas Keseharian: Menekankan sikap tertib, kesadaran akan keselamatan di lingkungan sekolah, dan manfaat kesehatan dari gerakan dasar.
• Senam Pagi: Menekankan kelenturan otot, keseimbangan, manfaat kesehatan, dan kekompakan.
• Bersepeda: Fokus pada keseimbangan sebagai elemen kunci, pandangan ke depan, penggunaan perlengkapan keselamatan, dan manfaatnya.
• Permainan Tradisional: Menekankan gerakan fisik yang terlibat (lari, bersembunyi), strategi, daya ingat, serta nilai kebersamaan dan kegembiraan.

V. Penutup

A. Pentingnya Latihan Soal

Latihan soal merupakan salah satu metode evaluasi yang efektif untuk mengukur sejauh mana pemahaman siswa terhadap materi PJOK. Dengan berbagai jenis soal yang disajikan, siswa dapat berlatih mengaplikasikan konsep yang telah dipelajari dalam berbagai konteks. Latihan ini juga membantu siswa untuk membiasakan diri dengan format penilaian dan mengurangi kecemasan saat menghadapi ulangan atau penilaian sesungguhnya.

B. Saran untuk Guru dan Orang Tua

Bagi para guru, contoh soal ini dapat dijadikan sebagai referensi dalam menyusun perangkat pembelajaran, kuis, atau ulangan harian yang sesuai dengan Kurikulum 2013 tematik. Penting untuk tidak hanya fokus pada hafalan, tetapi juga pada pemahaman konsep dan kemampuan siswa dalam mengaplikasikan gerakan serta nilai-nilai PJOK.

Untuk orang tua, artikel ini dapat menjadi panduan untuk mendampingi anak belajar di rumah. Diskusikan soal-soal ini bersama anak, ajak mereka mempraktikkan gerakan-gerakan yang relevan, dan berikan apresiasi atas usaha mereka. Dengan kolaborasi yang baik antara sekolah dan rumah, diharapkan siswa kelas 2 SD dapat berkembang secara optimal dalam aspek fisik, mental, dan sosial melalui pembelajaran PJOK yang menyenangkan dan bermakna.